San Valentino, un menù afrodisiaco: dieta mediterranea, passione garantita
Dovrebbe valere tutti i giorni, ma a San Valentino di più: di cosa stiamo parlando? Del menu che accende la passione , la lanciata dal britannico “The Sun” su consiglio della “sexpert” Stella Ralfini . Si chiama Bediterranean Diet combinazione di “to be” e dieta mediterranea con aggiunta di ingredienti afrodiasici . Eccoli qua: si va dalle ostriche all'olio extravergine di oliva , dalle mandorle che stimolano gli ormoni ai pomodori e all'eccitante fieno greco fino alla birra scura e al cioccolato fondentepotentissimo per aumentare la dopamina e la serotonina. Da non dimenticare gli asparagi per accrescere la libido e poi, fa notare la nutrizionista Valentina Schirò , crostacei , melagrana , arachidi tostate non salate, pesce azzurro e zafferano non devono mai mancare. Il tutto, magari accompagnato da un boccale di birra che generi emozioni positive, come suggerisce Simone Brusadelli mastro birraio di “Doppio Malto”.
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