Litchi, l'uva del deserto "brutta ma buona": i clamorosi effetti sul corpo

17 novembre 2022

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Tondeggiante, dalla buccia rosata di consistenza rugosa, racchiude una polpa bianca dal sapore dolce. Stiamo parlando del litchi, conosciuto anche come “Uva del deserto”. Il frutto, che proviene dalla Cina e dall'India, ma si coltivata anche nel Sud Italia, ha molte proprietà benefiche per la nostra salute. I litchi, infatti, contengono antiossidanti anche in misura maggiore rispetto all’uva: 100 g apportano circa il 65% del fabbisogno giornaliero di vitamina C. E proprio la straordinaria quantità di quest’ultima li rende ottimi alleati del nostro sistema immunitario: oltre che proteggere con la sua attività antiossidante e antinfiammatoria tutte le cellule dell’organismo dai danni dei radicali liberi, favorisce i meccanismi di difesa che il nostro organismo mette in atto attraverso le cellule del sistema immunitario.