Limoni, l'errore che fanno quasi tutti, tutti i giorni: vitamina C, cosa bisogna evitare
Il limone contiene vitamina C molto importante per la salute, ma la vitamina C si degrada molto rapidamente in frigorifero. Contiene anche: fruttosio, glucosio, sali minerali, calcio, ferro, fosforo, rame, carotene e vitamine del gruppo B e A. Il limone aiuta a dimagrire, a disintossicare l’organismo ed a regolarizzare ed equilibrare il metabolismo e le funzioni digestive inoltre favorisce l’assorbimento del ferro. È utilizzato anche a livello topico nel trattamento dell’acne e delle micosi della pelle. Fra i benefici oggetto di studio sono inclusi l’azione antiossidante, antitumorale ed antimicrobica. Bere un bicchiere di acqua tiepida e limone al mattino a digiuno è un ottimo rimedio per disintossicare il fegato ed è un solvente di acido urico.
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