Cipolle, ecco gli effetti sul tuo corpo: non solo lacrime, la dote "nascosta" della verdura

30 novembre 2022

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Sbucciarla fa piangere. Ma da ora in poi - mangiando una cipolla - piangerete di gioia. Pare infatti che il miglior anticellulite naturale sia proprio questo bulbo ingiustamente disprezzato. Le sostanze contenute svolgono nel nostro corpo un massaggio interno, aiutandoci a drenare i liquidi, a sciogliere i cuscinetti di grasso e a perdere peso. La cipolla è ricca di sali minerali e vitamine, potassio, calcio, fosforo, ferro, zolfo e magnesio. Favorisce la digestione grazie ad alcuni fermenti, stimola il metabolismo, svolge una funzione anti-diabetica, ma soprattutto stimola la diuresi. Diuretica e lassativa, la cipolla riduce l’indice glicemico degli alimenti con cui viene consumata, riequilibra la flora batterica e migliora il transito intestinale. Potete mangiarla sia cotta che cruda a volontà, visto che 100 grammi di prodotto contengono appena 28 calorie. Per un’azione diretta sulla buccia d’arancia fate bollire qualche cipolla. Il segreto è aggiungere all’acqua di cottura mezzo bicchiere di latte per rendere questo alimento più digeribile ed eliminare gli odori sgradevoli. Per un’azione detox potete bere l’acqua di cottura rimasta. E allora anche se sbucciarla vi irriterà gli occhi, i risultati sul corpo vi restituiranno il sorriso.