Asparagi, non solo "spazzini dell'intestino": la proprietà "miracolosa" della verdura

03 dicembre 2022

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Favolosi asparagi. Sono loro i migliori alleati della salute e della bellezza del nostro corpo. Appartengono alla stessa famiglia dell’aglio e della cipolla ma a differenza di questi sono ricchi di clorofilla che, oltre a donargli il colore verde, gli conferisce proprietà molto interessanti per l’organismo ed un sapore caratteristico e molto apprezzato. Sono l’alimento ideale per chi desidera dimagrire e stare in forma in quanto diuretici, lassativi, depurativi, e regolatori dell’appetito. Hanno un alto contenuto di fibre, necessarie per il buon funzionamento del transito intestinale, non a casa sono chiamati “spazzini dell’intestino. Non solo: gli asparagi contrastano l’invecchiamento cutaneo, la cellulite, la ritenzione idrica, e sono un valido aiuto per eliminare le tossine, ridurre i gonfiori e l’aumento di peso, e anche per rinforzare le difese immunitarie. Grazie alle vitamine e ai sali contenuti al loro interno sono in grado di regolare il metabolismo, la pressione, il colesterolo e i livelli di insulina. Da aprile a giugno si possono mangiare freschi, ma nel resto dell’anno si possono trovare surgelati. L’importante è consumarli almeno due volte alla settimana. E non scordate un aneddoto: in passato erano considerati potenti afrodisiaco e proprio per questo erano proibiti alle donne.