Si torna in palestra: le regole per allenarsi in sicurezza

25 maggio 2021

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Saranno contenti culturisti, e cultori della materia, le palestre tornano ad accogliere gli sportivi. E non solo. Chi punta alla prova costume avrà il tempo per smaltire i chili in eccesso accumulati in questi mesi. Durante il lockdown - sottolinea la Coldiretti - il 44% degli italiani è aumentato di peso. Rigide le regole da rispettare per andare in palestra. Si va dal limite di ingressi al controllo della temperatura per chiunque frequenti la struttura. E poi sanificatori per le mani in tutti gli spazi, distanza da mantenere e attenzione agli indumenti indossati: non vanno abbandonati dove capita. Per ora niente docce negli spogliatoi, ma tutto sommato il sacrificio vale l'allenamento, pensando all'estate. Per le piscine al chiuso, invece, l'attesa si prolunga sino al 1 luglio: un sacrifico in più per gli amanti del nuoto.