Coronavirus: sport, pochi dolci e lattoferrina, scopri con Senior le difese naturali dal Covid

17 aprile 2021

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Longevità e corretto stile di vita: un binomio indissolubile ampiamente dimostrato dalla letteratura scientifica. Non solo: le buone abitudini ci aiutano a stare in salute, rafforzando le nostre difese immunitarie. Ma serviranno anche come difesa contro il temuto Covid-19? In questa puntata il professor Enzo Soresi, primario emerito di pneumologia, ci aiuta a fare chiarezza su questo tema. In collegamento dal suo studio, l’esperto racconta di essersi ammalato di Covid-19 il 24 marzo 2020 con queste parole: «Dopo diversi giorni di febbre elevata sono stato ricoverato. A casa avevo già iniziato la terapia con la calciparina per difendermi dalla embolie e, una volta in ospedale, mi hanno fatto il cortisone in vena e sono guarito. Ma come difenderci? La difesa è nell’immunità innata, che si può potenziare attraverso lo stile di vita, l’attività fisica e l’alimentazione corretta (via dolci, pochi carboidrati). Come integratori semaforo verde per la lattoferrina, una proteina del latte materno che potenzia l’immunità innata e spiega come i neonati, succhiando il latte materno, costruiscano una buona immunità. Questo è il senso delle difese naturali dal Covid».

A seguire, la giornalista Laura Avalle intervista Miriana Trevisan, noto personaggio televisivo che lo scorso anno ha perso il padre. «È stata dura», confida Miriana. «Finalmente uscivamo dal momento più duro legato al virus e mio padre entrava in ospedale, ma non ha mai avuto il Covid. È stato difficile anche andarlo a trovare, ma proprio in quei momenti ho pensato a tutte quelle persone che in piena pandemia avevano perso improvvisamente un loro caro senza potergli dire addio. Io, mia mamma e mia sorella, pur con tutte le difficoltà, siamo riuscite a stargli vicino, a parlargli, ad accompagnarlo fino alla fine. Nella mia tragedia mi sento comunque fortunata, non oso immaginare che dolore sarebbe stato diversamente». L’importanza degli affetti anche nei momenti più bui, ma anche l’importanza di seguire un corretto stile di vita: Trevisan e Soresi non potevano usare parole migliori per far passare questo messaggio.