Il post vacanze, ecco arrivare la depressione: secondo gli psicologi ci vuole altro relax

Sole, mare, spiaggia, relax. E poi? Dopo le vacanze estive, ecco arrivare la depressione: mal di testa, digestione difficile, dolori muscolari. Niente di preoccupante, perché tutti questi disturbi potrebbero essere dovuti allo stress "da rientro", quello che gli inglesi chiamano post vacation blues (nostalgia o depressione post vacanza). Una vera e propria sindrome, che secondo gli psicologi colpirebbe il 30% della popolazione e che può essere facilmente "curata" seguendo alcuni semplici consigli. In pratica, un altro po' di relax: riposo in ambienti idonei, qualche giorno dedicato al fitness leggero, cura dell'alimentazione. Il modo migliore per reinserirsi, sempre piacevolmente, nel tran tran della vita quotidiana. Abituati agli alberghi, ai confort, alla pappa pronta, i vacanzieri, in "pensione" o quasi fino alla prossima stagione estiva, entrano in crisi di fronte ai ritmi snervanti della routine. Scrivanie, viaggi in metropolitana, caffè presi di sfuggita davanti alle macchinette sembravano tempi lontani. E allora cosa c'è di meglio, prima di rientrare a lavoro, di una capatina al Grand hotel Terme della fratta, ai piedi del colle di Bertinoro, alle porte di Forlì? Qui, tra docce emozionali, piscine termali con idromassaggio, spazi relax e zona fitness, un vero e proprio trattamento di vinoterapia. Come illustri ricercatori hanno dimostrato, la melatnonina contentua nell'uva rossa, oltre a svolgere un'azione antiossidante, regola i ritmi circadiani e il cilco sonno-veglia, confermando le proprietà tranquillizzanti della frutta. Per non parlare poi del soggiorno da sogno offerto dal Grand hotel Terme roseo, che, primo fra tutti, propone “Lo spirito degli alberi”, un mix di trattamenti legati alla natura, cui fa eco l'assioma: “Ogni specie di albero, al di là della sua forma apparente, rappresenta caratteristiche specifiche intrinseche alla natura”. Il modo perfetto per ricevere benefici effetti... e per tornare alla vita quotidiana, una volta per tutte. Per maggiori informazioni visitare i siti web www.termedellafratta.it e www.termeroseo.it