Maria De Filippi, sapete cosa mangia? L'indiscrezione sulla regina della tv, ora si capisce tutto
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Maria De Filippi sta per compiere 60 anni (festeggerà il prossimo 5 dicembre) eppure fisicamente dimostra molti meno anni, questo grazie al regime alimentare che segue e alla costante attività fisica. Si tratta di una dieta e di uno stile di vita, riporta Leggo, che punta su cibi sani che non appesantiscono e che le donano un fisico tonico e asciutto e una pelle luminosa ed elastica.
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La regina della tv segue una dieta che prevede una sola porzione di pasta a settimana, non più di 60 grammi, condita in modo semplice. Maria però può mangiare il pane tutti i giorni anche se in piccole quantità e predilige la carne bianca e il pesce invece che la carne rossa. Per quanto riguarda le verdure la De Filippi ne può consumare a volontà. Prevista anche la frutta fresca in tavola con l'avocado a farla da padrone.
Ma oltre alla dieta sana ed equilibrata Maria De Filippi pratica anche una regolare e costante attività fisica da anni ormai. In particolare fa crossfit anche quattro volte a settimana, glielo ha fatto scoprire Belen e da allora continua a praticarlo perché le dà serenità. Inoltre le piace giocare a tennis e andare a cavallo.
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