I turni notturni provocano gravi danni alla salute

Lavorare fino a tarda ora nuoce gravemente alla salute. Altro che sigarette, i turni notturni rappresentano un vero veleno per il funzionamento del nostro organismo. Una buona scusa per astenersi da faticose notti in bianco? Può darsi, ma la ricerca rivendica un fondamento scientifico. L'allarme è stato lanciato dagli scienziati di un centro studi sul sonno situato nel Surrey, nell'Inghilterra sud-orientale. L'indagine, che la Bbc ha prontamente pubblicato sul suo sito, non lascia alcun dubbio: quando il sole tramonta e il buio cala sulla città, bisogna lasciare immediatamente l'ufficio se si vuole preservare il proprio benessere. Le patologie - Gli esperti, che hanno tenuto sotto controllo la salute di 22 persone, sono rimasti sorpresi dalla velocità e la gravità dei danni causati dalle veglie. Il Prof Hugh Piggins, ricercatore presso l'Università di Manchester, non ha nascosto che le conseguenze del lavoro notturno possono essere "acute e piuttosto gravi". Oltre a influire sul buon umore, infatti, il sonno ha il potere di contrastare l'insorgere di alcune gravi patologie. L'alterazione del ritmo sonno-veglia può quindi provocare seri problemi ai tessuti del corpo, alla regolarità dei battiti cardiaci, al funzionamento del cervello e a quello dei reni. Tra gli effetti più temibili, vi sono sicuramente due malattie: il diabete di tipo 2 e il cancro.