Sanita': Aou Cagliari, consulenze gratuite 'Giornata nazionale del dormire sano'

Cagliari, 16 mar. - (Adnkronos) - In occasione della 'Giornata nazionale del dormire sano'. l'Azienda ospedaliero universitaria di Cagliari con la sua Unita' operativa complessa di Neurologia del Policlinico di Monserrato (Cagliari), diretta dal professor Francesco Marrosu, mette a disposizione le sue strutture, accreditate per questi tipi di patologie, a pazienti e cittadini che vogliono saperne di piu'. Si tratta di un'occasione importante per riflettere, per informare e sensibilizzare i cittadini sull'importanza del sonno, come ingrediente chiave della strategia per preservare la salute. In questa edizione della 'Giornata del dormire sano', ormai la dodicesima, riflettori puntati sull'importanza del dormire sano, ma, in particolare sulle possibili relazioni ''pericolose'', tra problemi di sonno, insonnia e disturbi metabolici, che, a loro volta, possono favorire la comparsa di altre patologie, come quelle cardiovascolari, cerebrali e renali. Dormire bene, infatti, e' la prima arma per contrastare la comparsa di altre malattie, per prevenire l'obesita', il sovrappeso e i disturbi metabolici, come il diabete. Sembra un aspetto trascurabile della quotidianita', delle abitudini di vita, ma non lo e': la quantita' e la qualita' del sonno influenzano il benessere di una persona, aiutano a mantenersi in salute e a prevenire obesita' e diabete. Chi dorme meno di sette ore per notte (32-49 anni) ha un indice di massa corporea piu' elevato e una maggior probabilita' di diventare obeso; una persona con diabete su due riferisce insonnia, rispetto al 31% della popolazione sana di controllo di pari eta'; il 15,5% degli individui diabetici tende ad addormentarsi di giorno, contro il 6% della popolazione di controllo.